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좌골신경통 병원 어디로 가야할까 좌골신경통은 허리에서 엉덩이와 다리로 이어지는 좌골신경이 압박되거나 자극을 받아 발생하는 통증입니다. 이 통증은 일상 생활에 큰 불편을 초래할 수 있으며, 적절한 치료를 하지 않으면 증상이 악화될 수 있습니다. 좌골신경통 증상이 나타난다면 기본적으로 스스로 재활치료를 하는 것이 중요하지만, 병원을 방문하여 진단과 치료를 받는 것도 방법입니다. 이번 글에서는 좌골신경통 치료를 위해 어떤 병원을 방문해야 하는지에 대해 자세히 알아보겠습니다.   1. 정형외과  좌골신경통의 진단과 치료를 위해 가장 먼저 방문할 수 있는 곳은 정형외과입니다. 정형외과 전문의는 근골격계 질환에 대한 전문 지식을 가지고 있으며, 다양한 진단 도구를 사용해 좌골신경통의 원인을 정확히 파악할 수 있습니다.  정형외과에서는 X-ray와..
좌골신경통 수술 해야하는 경우 좌골신경통 수술, 언제 고려해야 할까요?  좌골신경통은 일상생활에 지장을 주는 극심한 통증을 동반합니다. 많은 경우, 보존적 치료로도 충분히 개선될 수 있지만, 때로는 수술이 필요한 상황도 발생합니다. 그렇다면, 어떤 경우에 수술을 고려해야 할까요?  오늘은 좌골신경통 수술에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.      좌골신경통 수술해야 하는 경우 1. 보존적 치료에도 불구하고 지속되는 심한 통증   좌골신경통으로 인한 통증은 약물 치료, 물리치료, 주사 치료 등의 비수술적 방법으로도 충분히 관리될 수 있습니다. 하지만, 몇 달이 지나도 통증이 호전되지 않고 일상생활에 큰 지장을 주는 경우, 수술적 치료를 고려해야 할 수 있습니다. 다만, 자가교정은 하지 않은 채 병원치료만 하면서 통증이 호전되지 않았..
좌골신경통에 좋은 운동, 뭘해야 좋아질까? 좌골신경통은 다리로 퍼지는 통증, 저림이 있는 상태로 그 원인은 허리디스크가 척수신경을 누르거나 염증을 일으켜 발생합니다. 많은 경우, 좌골신경통은 적절한 운동과 스트레칭으로 개선될 수 있는데, 이 글에서는 좌골신경통에 도움이 되는 몇 가지 운동을 소개하겠습니다.  1. 브릿지바닥에 누워 무릎을 세우고 발을 바닥에 붙입니다. 엉덩이를 들어 올리며 복부와 엉덩이 근육을 단단히 조이고, 10-15초간 유지 후 천천히 내립니다. 10회 반복합니다  이 때 속도를 빠르게 들었다 내렸다 하는 것이 아니라 천천히 하는게 좋습니다. 요추전만을 유지한다는 생각을 가지고 허리를 들고 내려야지, 힘들다고 빠르게 내리면 디스크에 압박이 갈 수 있으므로 천천히 하는 것이 좋습니다.     2. 소자세네발기기 자세에서 등을 천..

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